讓別人喜歡你的“黃金定律”
發(fā)布時(shí)間：2014-09-22 瀏覽：3059
把注意力放在對(duì)方身上，讓他們自我感覺良好
如果你想讓別人喜歡你，就要讓他們自我感覺良好。
美國(guó)聯(lián)邦調(diào)查局行為分析師、心理學(xué)博士約翰?R?舍費(fèi)爾保證，這條簡(jiǎn)單而直接的友誼“黃金定律”屢試不爽。如果我碰到你之后就會(huì)讓你自我感覺良好，那么你就會(huì)喜歡我，一有機(jī)會(huì)就想見到我，因?yàn)槟阆胫厥拔覀z初次見面時(shí)的美妙感覺。遺憾的是，這個(gè)強(qiáng)大的技巧用之甚少，因?yàn)槲覀兛偸顷P(guān)注自己多過關(guān)注別人，先想到自己的需要而不是別人的需要。事實(shí)上，別人如果喜歡你的話，就會(huì)想盡辦法滿足你的需要。
見面先來三板斧
我們的大腦不停地注意著周圍的人是朋友還是敵人，后者會(huì)發(fā)出威脅性的信號(hào)。當(dāng)你遇到別人的時(shí)候，一定要確保你發(fā)出的非語言信號(hào)沒有威脅性。舍費(fèi)爾稱，揚(yáng)眉、側(cè)頭、微笑是代表友善的三大基本信號(hào)。
揚(yáng)眉是快速抬起眉毛后又降下來。人們相遇時(shí)揚(yáng)眉表示自己沒有威脅性，可以讓對(duì)方遠(yuǎn)遠(yuǎn)就能看出來。
側(cè)頭是頭部往一側(cè)輕輕地傾斜。這個(gè)動(dòng)作暴露了自己的頸動(dòng)脈——這是供應(yīng)大腦的主要血管，一旦破裂就會(huì)在幾分鐘內(nèi)導(dǎo)致嚴(yán)重的大腦損傷甚至死亡。這表明自己并無惡意，也表明你對(duì)對(duì)方很放心。
微笑意味著“我喜歡你”。當(dāng)你微笑待人，人們很難不對(duì)你報(bào)以微笑。微笑可觸發(fā)大腦分泌少量?jī)?nèi)啡肽，產(chǎn)生了良好的感覺。換言之，你自我感覺良好，也會(huì)讓別人自我感覺良好。
交談三招必殺技
表示理解 這讓你把交談的關(guān)注焦點(diǎn)放在對(duì)方身上，讓他們自我感覺良好。具體就是要抓住對(duì)方的語言信息、身體狀況、情感狀態(tài)，用相應(yīng)的話加以回應(yīng)。切忌逐字逐句重復(fù)對(duì)方說過的話，因?yàn)辂W鵡學(xué)舌有時(shí)顯得你高高在上，在以屈尊降貴的姿態(tài)和對(duì)方談話。表示理解的話的基本結(jié)構(gòu)是以“這么說來你……”開頭。這樣關(guān)注的就是對(duì)方而不是你自己。很多人習(xí)慣說：“我理解你的感受?！边@只會(huì)讓對(duì)方想：“你又不是我，你怎么知道我的感受？”
例子1
甲：“這個(gè)星期我實(shí)在太忙了。”
乙：“這么說來你最近幾天沒有時(shí)間啊?！?br />
掌握了這種基本表達(dá)之后，你可以不一定用“這么說來你”，再用一些更復(fù)雜的表達(dá)。
例子2
甲：“這個(gè)星期我實(shí)在太忙了?！?br />
乙：“最近幾天時(shí)間真不夠使?！?br />
恭維對(duì)方 恭維的最有效方法是讓他們自我表揚(yáng)。這種技巧可以避免在討好某人的時(shí)候顯得虛偽。當(dāng)人們自我表揚(yáng)，誠意就不成問題了，而且人們極少會(huì)錯(cuò)過表揚(yáng)自己的機(jī)會(huì)。
例子1
“你這個(gè)大忙人是怎么保持身材的？”
例子2
“沒有誰會(huì)不喜歡吃你們家的點(diǎn)心。”
請(qǐng)求幫助 本杰明?富蘭克林發(fā)現(xiàn)，如果請(qǐng)同事幫自己一個(gè)忙，同事對(duì)自己的好感就會(huì)勝過沒有請(qǐng)他幫忙的時(shí)候。這種現(xiàn)象后來成了“本杰明?富蘭克林效應(yīng)”。這似乎違反我們的直覺——如果你請(qǐng)別人幫忙，你會(huì)想當(dāng)然地認(rèn)為你會(huì)更喜歡對(duì)方，因?yàn)閷?duì)方幫了你的忙。事實(shí)并非如此，一個(gè)人幫了別人就會(huì)自我感覺良好，根據(jù)“黃金定律”，他就會(huì)喜歡你。但請(qǐng)不要濫用這一招，因?yàn)楦惶m克林還有一句名言：“魚放三天臭，客住三天嫌?！?
